顺产月子餐30天食谱表做法_顺产月子餐30天食谱

互联网   2023-06-21 21:43:49


(资料图)

1、病情分析:第二个月期间食疗调养很重要,饮食要合理搭配。

2、常用的有:炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、鸡蛋黄花汤、猪蹄草汤、丝瓜鲢鱼汤、肉末蒸鸡蛋、炖肘子、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等等。

3、每天吃两餐含大豆的食物,如豆腐、豆浆,对乳房健康很有帮助。

4、坐月子期间,产妇不要劳累,不要干重活,适当下床活动,保持心情愉快。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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